11月お料理教室のご案内

こんにちは

マクロビフードコンシェルジュの中村恭子です。

さて、秋もふかまり、収穫の季節を迎え、何を食べても美味しい季節ですね(^^)

今の時期、カボチャや玉ねぎなど、丸くて甘みのある野菜をお料理に
使ってあげると
心身のバランスがとりやすいですよ!

また、冬に向かう体作りのために、体を温める食材の優秀選手
ゴボウやニンジン、レンコンなどの根菜類を摂っていきましょう♪
雑穀をご飯に混ぜて炊くこともお勧めです!

さて、Cafe楢Oakでは11月よりお料理教室を開催いたします。

以下、そのお知らせです。

【開催日】:11月
5日(月)6日(火)、12日(月)13日(火)、
19日(月)20日(火)、26日(月)27日(火)

【開催時間】:10時スタート 2時間半~3時間程度
         (制作・試食・片づけ含む)

【開催場所】:Cafe楢Oak(カフェオーク)キッチンにて

【持ち物】:エプロン・ハンドタオル・食器用布巾
       お持ち帰りになる場合、タッパー等

【費用】:3500円から4000円(メニューにより異なります)

☆11月のメニュー☆
  ~行楽シーズンのお弁当にもお勧めのメニューで~

❤タルト生地から手作り!お豆腐のキッシュ
❤ベジタリアンのホワイトシチュー
❤ノンミートのメンチカツ

他に、私の方で自家製パンとお茶をご用意いたします♪
お召し上がりになる時間のない方は、お持ち帰り用のタッパーをお持ちくださいね

尚、現在お配りしているチラシには「14時から」と記載されていますが、
お昼を兼ねたいというお客様からの希望があり各レッスンを10時から」に
変更いたしました。ご了承ください。

※11月のレッスンは4000円のコースとなります。

写真はお豆腐のキッシュ

お申込みはコンタクトのページから、またはお電話で
TEL 0266-77-3778
お待ちしております(^^)/

☆本日はオープン日です☆

おはようございます。

蓼科では、日に日に朝の冷え込みが強くなっています。

それでも お日様が高い時間は、
暖かな日差しと、澄んだ空気がとっても気持ちのいい季節です。

昨日、乗馬のあとに来店されたお客様もとても喜ばれていました。
パノラマの雄大な景色を眺めながらサラブレッドでお散歩できて、
本当に楽しかったとのこと!

このあたりの紅葉の見ごろはまだですが、それでも木々は少しづつ色づいてきていますよ。

見頃まで、あと1週間から10日くらいでしょうか・・・

ドライブで、秋景色を楽しみながら、どうぞお立ち寄りください。

☆本日の焼き菓子たち☆

❤ラムレーズンとローストクルミのおからケーキ

❤信州産紅玉リンゴのお豆腐マフィン

❤きな粉のカップケーキ

お土産に・・・❤きな粉と全粒粉のビスケット

 

ご来店お待ちしております(^^)/

☆本日の焼き菓子のご案内☆

おはようございます。

いいお天気ですね(^^)

本日、Cafe楢Oakはオープンいたします。

16:00以降、日が傾くとテラス席はぐっと冷え込みますので

テイクアウトもお勧めいたします。

☆本日の焼き菓子たち☆

❤ラムレーズンとローストクルミのおからケーキ

❤お豆腐魔マフィン 蓼科産 無農薬のブルーベリー

❤お豆腐マフィン 信州産 紅玉

お昼頃 きな粉のカップケーキも焼きあがります♪

 

ご来店お待ちしております。

 

本日はオープン日です☆

おはようございます。

朝晩はすっかり冷え込みますね。

それでも、ぐんぐん登るお日様パワーは絶大です!

日中は爽やかな空気と温かい日差しを楽しめそうですよ(^^)

どうぞ、テラス席でのんびりおくつろぎください☆ミ

☆本日の焼き菓子たち☆

❤ラムレーズンとローストクルミのおからケーキ

❤きな粉のカップケーキ

❤ブルーベリーのお豆腐マフィン

お土産用に・・・
❤きな粉と全粒粉のビスケット

 

ご来店お待ちしております(^^)

本日から3日間オープンいたします☆

こんにちは

3連休のスタートですね!

紅葉にはまだ早い蓼科ですが、陽射しの強い日中でも
風がとても爽やかです。

気持ちのいい秋晴れの中、
乗馬ファームのサラブレッドたちも、のびのびと楽しそう☆ミ

さて、本日から3日間 Cafe楢Oakはオープンいたします。

 

☆本日の焼き菓子たち☆

❤ラムレーズンとローストクルミのおからケーキ

❤きな粉のカップケーキ

❤ブルーベリーのお豆腐マフィン

❤きな粉と全粒粉のビスケット

 

ご来店、お待ちしております♪